Jak się przygotować
Jak zmniejszyć zmęczenie po kilkunastogodzinnej podróży
Długa podróż busem, szczególnie międzynarodowa, potrafi dać się we znaki nawet najbardziej wytrwałym pasażerom. Kilkanaście godzin spędzonych w jednej pozycji, zmiany stref czasowych czy ograniczona możliwość ruchu mogą prowadzić do wyczerpania. Jak szybko odzyskać siły po takiej wyprawie? Poznaj sprawdzone sposoby! Zadbaj o regenerujący sen Rozruszaj ciało Nawodnienie i odpowiednia Dowiedz się więcej…